Treningi indywidualne i grupowe

Trening  indywidualne i grupowe kierujemy do szerokiej grupy odbiorców. Treningi które oferujemy mogą mieć charakter pokazowy dla klubów sportowych, grupy trenerów, zawodników lub nauczycieli:

• trening koordynacji i stabilizacji centralnej,
• trening funkcjonalny w sporcie,
• treningi uzupełniające w okresie przygotowania ogólnego w zespołowych grach sportowych,
• trening siłowy,
• trening nordic walking
• trening w sportach walki,
• trening w pływaniu,
• trening w narciarstwie biegowym.

Wszystkie treningi pokazowe są przeprowadzone przez wykwalifikowanych trenerów i ukierunkowane na aspekt metodyczny.

Treningi indywidualne przeprowadzane są dla zawodników w okresie przygotowawczym jako trening motoryczny (wytrzymałość, siła, moc) lub jako treningi specjalistyczne: z narciarstwa biegowego, kolarstwa, sportów walki, wspinaczki, skialpinizmu, pływania.