Treningi indywidualne i grupowe
Trening indywidualne i grupowe kierujemy do szerokiej grupy odbiorców. Treningi które oferujemy mogą mieć charakter pokazowy dla klubów sportowych, grupy trenerów, zawodników lub nauczycieli:
- trening koordynacji i stabilizacji centralnej,
- trening funkcjonalny w sporcie,
- treningi uzupełniające w okresie przygotowania ogólnego w zespołowych grach sportowych,
- trening siłowy,
- trening nordic walking
- trening w sportach walki,
- trening w pływaniu,
- trening w narciarstwie biegowym.
Wszystkie treningi pokazowe są przeprowadzone przez wykwalifikowanych trenerów i ukierunkowane na aspekt metodyczny.
Treningi indywidualne przeprowadzane są dla zawodników w okresie przygotowawczym jako trening motoryczny (wytrzymałość, siła, moc) lub jako treningi specjalistyczne: z narciarstwa biegowego, kolarstwa, sportów walki, wspinaczki, skialpinizmu, pływania.
Treningi pokazowe dla klubów lub trenerów (część wykładowa i praktyczna) | 400pln/4h |
Treningi indywidualne lub grupowe motoryczne | 100 pln/1,5h |
Treningi indywidualne lub grupowe specjalistyczne | 120 pln/1,5h |