PŁYWANIE KOREKCYJNE
Szkolenie z pływania korekcyjnego skierowane jest do nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów pływania, fizjoterapeutów oraz instruktorów gimnastyki korekcyjnej. Pozwala poszerzyć warsztat pracy i wykorzystywać ćwiczenia w wodzie oraz elementy pływania na zajęciach gimnastyki korekcyjnej oraz jako element profilaktyki wad postawy na zajęciach nauki pływania.
Najbliższy termin: 30 września 2017r.
Zgłoszenia do 15 września 2017r.
Program kursu:
Część teoretyczna
- Właściwości środowiska wodnego oraz ich wpływ na organizm człowieka.
- Elementy adaptacji wstępnej do środowiska wodnego.
- Bezpieczeństwo zajęć w wodzie.
- Wady postawy ciała oraz sposoby ich korekcji.
- Ćwiczenia korekcyjne w wodzie – wprowadzenia teoretyczne.
- Analiza stylów pływackich pod kątem ich wykorzystania w korekcji wad postawy.
- Pływackie ćwiczenia korekcyjne – wprowadzenie teoretyczne.
- Błędy w pływaniu korekcyjnym.
- Budowa lekcji pływania korekcyjnego.
Część praktyczna
- Ćwiczenia korekcyjne przy brzegu basenu.
- Ćwiczenia korekcyjne na płytkiej wodzie.
- Ćwiczenia oddechowe w wodzie.
- Pływackie ćwiczenia korekcyjne w wadach kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej (plecy okrągłe, plecy wklęsłe, plecy okrągło-wklęsłe, plecy płaskie).
- Pływackie ćwiczenia korekcyjne w bocznych skrzywieniach kręgosłupa – ćwiczenia symetryczne i asymetryczne.
- Pływackie ćwiczenia korekcyjne w wadach klatki piersiowej.
- Pływackie ćwiczenia korekcyjne w płaskostopiu.
Wymagania:
- Ukończone 18 lat.
- Znajomość zagadnień z anatomii oraz korekcji wad postawy.
- Umiejętność elementarnego pływania kraulem na piersiach i na grzbiecie.
- Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do udziału w szkoleniu.
Prowadzący:
mgr Katarzyna Węgrzyn – absolwentka Wydziału Wychowania Fizycznego oraz Rehabilitacji AWF w Krakowie, doświadczony nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor pływania oraz gimnastyki korekcyjnej, wykładowca PPWSZ w Nowym Targu.
Cena:
249 pln*
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują certyfikat oraz materiały szkoleniowe.
*osobom, które ukończyły nasze kursy lub szkolenia przysługuje rabat w wysokości 10%.
Zgłoszenia:
megkursy@gmail.com lub przez formularz kontaktowy
Dodatkowe informacje można otrzymać:
mgr Katarzyna Węgrzyn 608 160 470