PŁYWANIE KOREKCYJNE

Szkolenie z pływania korekcyjnego skierowane jest do nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów pływania, fizjoterapeutów oraz instruktorów gimnastyki korekcyjnej. Pozwala poszerzyć warsztat pracy i wykorzystywać ćwiczenia w wodzie oraz elementy pływania na zajęciach gimnastyki korekcyjnej oraz jako element profilaktyki wad postawy na zajęciach nauki pływania.

Najbliższy termin: 30 września  2017r.

Zgłoszenia do 15 września 2017r.

Program kursu:

Część teoretyczna

• Właściwości środowiska wodnego oraz ich wpływ na organizm człowieka.
• Elementy adaptacji wstępnej do środowiska wodnego.
• Bezpieczeństwo zajęć w wodzie.
• Wady postawy ciała oraz sposoby ich korekcji.
• Ćwiczenia korekcyjne w wodzie – wprowadzenia teoretyczne.
• Analiza stylów pływackich pod kątem ich wykorzystania w korekcji wad postawy.
• Pływackie ćwiczenia korekcyjne – wprowadzenie teoretyczne.
• Błędy w pływaniu korekcyjnym.
• Budowa lekcji pływania korekcyjnego.

Część praktyczna

• Ćwiczenia korekcyjne przy brzegu basenu.
• Ćwiczenia korekcyjne na płytkiej wodzie.
• Ćwiczenia oddechowe w wodzie.
• Pływackie ćwiczenia korekcyjne w wadach kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej (plecy okrągłe, plecy wklęsłe, plecy okrągło-wklęsłe, plecy płaskie).
• Pływackie ćwiczenia korekcyjne w bocznych skrzywieniach kręgosłupa – ćwiczenia symetryczne i asymetryczne.
• Pływackie ćwiczenia korekcyjne w wadach klatki piersiowej.
• Pływackie ćwiczenia korekcyjne w płaskostopiu.

Wymagania:

• Ukończone 18 lat.
• Znajomość zagadnień z anatomii oraz korekcji wad postawy.
• Umiejętność elementarnego pływania kraulem na piersiach i na grzbiecie.
• Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do udziału w szkoleniu.
  

Prowadzący:

mgr Katarzyna Węgrzyn – absolwentka Wydziału Wychowania Fizycznego oraz Rehabilitacji AWF w Krakowie, doświadczony nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor pływania oraz gimnastyki korekcyjnej, wykładowca PPWSZ w Nowym Targu.

Cena:

549 pln*

Po zakończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują certyfikat oraz materiały szkoleniowe.

*osobom, które ukończyły nasze kursy lub szkolenia przysługuje rabat w wysokości 10%.

Zgłoszenia:

megkursy@gmail.com lub przez formularz kontaktowy

Dodatkowe informacje można otrzymać:

mgr Katarzyna Węgrzyn 608 160 470