Narciarstwo biegowe

Kurs instruktorski z narciarstwa biegowego przygotowuje uczestników do pracy z każdą grupą wiekową w ośrodkach wypoczynkowych, na obozach sportowych, w szkołach narciarskich, oraz prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego oraz SKS-ów i UKS-ów (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli).

Najbliższy termin: grudzień 2021 r.

Zgłoszenia do:

Program kursu:

Część teoretyczna

• Rys historyczny i charakterystyka dyscypliny.
• Analiza techniki klasycznej i łyżwowej.
• Metodyka nauczania.
• Fizjologia wysiłków fizycznych.
• Podstawowe zdolności motoryczne z uwzględnieniem dominujących w narciarstwie biegowym.
• Narciarski Regulamin Sportowy.
• Sprzęt i ekwipunek narciarski.
• Elementy pierwszej pomocy podczas wypadków narciarskich.
• Przygotowanie sprzętu narciarskiego.

Część praktyczna

• Smarowanie nart (przygotowanie sprzętu).
• Technika kroków klasycznych (krok naprzemianstronny, jednokrok, bezkrok, krok rozkroczny).
• Technika kroków łyżwowych (krok łyżwowy, dwukrok łyżwowy synchroniczny i asynchroniczny, jednokrok łyżwowy).
• Elementy zjeżdżania na nartach, gry i zabawy.
• Analiza techniki biegu.
• Instruowanie i prowadzenie zajęć przez kursantów z zakresu nauczania narciarstwa biegowego.

Wymagania:

• ukończone 18 lat,
• praktyka w danej dyscyplinie (lub należy zdać egzamin wstępny),
• wykształcenie minimum średnie,
• posiadanie zaświadczenia lekarskiego wskazującego na brak przeciwwskazań do uprawiania rekreacyjnego narciarstwa biegowego lub własnoręcznie podpisane oświadczenie o zdolności do uprawiania narciarstwa biegowego,
• zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do udziału w kursie,
• posiadanie nart biegowych lub śladowych do techniki klasycznej, zaleca się dodatkowo narty do techniki łyżwowej.

Prowadzący:

mgr Marcin Węgrzyn – absolwent AWF Kraków i SMS Zakopane, medalista  Mistrzostw Polski i zawodnik Kadry Narodowej

dr Paweł Gąsior – wykładowca PPWSZ w Nowym Targu

Cena:

1199 pln – uprawnienia instruktorskie

499 pln – udział w szkoleniu poświadczony certyfikatem

Po zakończeniu kursu i zdaniu egzaminu końcowego uczestnicy otrzymują tytuł instruktora sportu oraz zaświadczenie o ukończeniu kursu. Następnym etapem jest otrzymanie legitymacji instruktora wydanej przez MEG Centrum Szkoleń i Planowania Treningu. Legitymacja instruktora uprawnia do prowadzenia wszystkich zajęć w zakresie specjalności i prowadzenie działalności zarobkowej.

Zgłoszenia:

megkursy@gmail.com lub przez formularz kontaktowy

Dodatkowe informacje można otrzymać:

mgr Marcin Węgrzyn 600 817 806

dr Paweł Gąsior 509 279 856