PŁYWANIE KOREKCYJNE

Szkolenie z pływania korekcyjnego skierowane jest do nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów pływania, fizjoterapeutów oraz instruktorów gimnastyki korekcyjnej. Pozwala poszerzyć warsztat pracy i wykorzystywać ćwiczenia w wodzie oraz elementy pływania na zajęciach gimnastyki korekcyjnej oraz jako element profilaktyki wad postawy na zajęciach nauki pływania.

Najbliższy termin: 30 września  2017r.

Zgłoszenia do 15 września 2017r.

Program kursu:

Część teoretyczna

  • Właściwości środowiska wodnego oraz ich wpływ na organizm człowieka.
  • Elementy adaptacji wstępnej do środowiska wodnego.
  • Bezpieczeństwo zajęć w wodzie.
  • Wady postawy ciała oraz sposoby ich korekcji.
  • Ćwiczenia korekcyjne w wodzie – wprowadzenia teoretyczne.
  • Analiza stylów pływackich pod kątem ich wykorzystania w korekcji wad postawy.
  • Pływackie ćwiczenia korekcyjne – wprowadzenie teoretyczne.
  • Błędy w pływaniu korekcyjnym.
  • Budowa lekcji pływania korekcyjnego.

Część praktyczna

  • Ćwiczenia korekcyjne przy brzegu basenu.
  • Ćwiczenia korekcyjne na płytkiej wodzie.
  • Ćwiczenia oddechowe w wodzie.
  • Pływackie ćwiczenia korekcyjne w wadach kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej (plecy okrągłe, plecy wklęsłe, plecy okrągło-wklęsłe, plecy płaskie).
  • Pływackie ćwiczenia korekcyjne w bocznych skrzywieniach kręgosłupa – ćwiczenia symetryczne i asymetryczne.
  • Pływackie ćwiczenia korekcyjne w wadach klatki piersiowej.
  • Pływackie ćwiczenia korekcyjne w płaskostopiu.

Wymagania:

  • Ukończone 18 lat.
  • Znajomość zagadnień z anatomii oraz korekcji wad postawy.
  • Umiejętność elementarnego pływania kraulem na piersiach i na grzbiecie.
  • Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do udziału w szkoleniu.

Prowadzący:

mgr Katarzyna Węgrzyn – absolwentka Wydziału Wychowania Fizycznego oraz Rehabilitacji AWF w Krakowie, doświadczony nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor pływania oraz gimnastyki korekcyjnej, wykładowca PPWSZ w Nowym Targu.

Cena:

249 pln*

Po zakończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują certyfikat oraz materiały szkoleniowe.

*osobom, które ukończyły nasze kursy lub szkolenia przysługuje rabat w wysokości 10%.

Zgłoszenia:

megkursy@gmail.com lub przez formularz kontaktowy

Dodatkowe informacje można otrzymać:

mgr Katarzyna Węgrzyn 608 160 470

realizacja: webonet.pl

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress